کراتین چیست؟ کاربرد آن، فواید و عوارضی که باید بدانید!
WEBApr 17, 2024 · بیشتر منابع کراتین در عضله ها ذخیره می شود اما مقادیر کمی از آن نیز در مغز، کبد، و کلیه ها وجود دارد. بدن از اسید های آمینه، کراتین تولید می کند و این دو فواید مشابه بسیاری برای بدن دارند.